Ottieni il corpo dei tuoi sogni in 4 minuti: Migliora la linea e la salute con il Tabata (Italian Edition)

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Price: ₹ 316.00
(as of Jun 01,2020 11:32:01 UTC – Details)


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Come ottenere il tuo fisico ideale in 4 minuti con il tabata coaching!

Vuoi riuscire a bruciare grassi e a perdere peso in modo efficace?
Vuoi dimagrire e rimetterti in forma, ma non hai molto tempo a disposizione?
Desideri avere finalmente il corpo da sogno che ti meriti?

Nessun problema! Con questo manuale avrai l’opportunità di raggiungere il tuo obiettivo. I nostri exercise brevi e intensi ti aiuteranno a dimagrire con successo.
Ma che cos’è concretamente il tabata? Il tabata è una forma di allenamento che fa parte dell’Interval Training. Questo metodo si basa sull’esecuzione di serie di esercizi brevi, ma molto intense, che richiedono al corpo un grande sforzo fisico. Alle unità di allenamento fisiche e intense si alternano brevi fasi di riposo.
Il principio del tabata è facile e intuitivo: l’enorme sforzo fisico del corpo stimola fortemente il consumo di grassi. Il fisico viene così inoltre portato a uno stato di stress che lo induce a consumare energia anche dopo il coaching, rendendo il tabata un ottimo modo per bruciare i grassi e migliorare il rendimento fisico.

Con questo utile manuale imparerai…

  • ✪ come il tabata coaching potrà aiutarti a ottenere il corpo dei tuoi sogni.
  • ✪ quanto efficace sia il tabata coaching e com’è strutturato l’allenamento perfetto.
  • ✪ quali sono le cose più importanti da tenere a mente e come mettere in pratica quello che leggerai.
  • ✪ advert automotivarti con estrema facilità e a lavorare sul tuo autocontrollo.
  • ✪ qual è il tipo di tabata coaching più adatto a te.
  • ✪ e molto altro ancora!

Non perdere tempo e segui i consigli di questo libro, inizia da oggi a lavorare sul corpo dei tuoi sogni!.

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